Themadag Aandacht voor het hier en nu (Herstelruimte Emmen)
zaterdag 16 maart 2024 10:00 - 17:00
Locatie Emmen centrum
Categorie Volwassenen
Tags Herstelruimte Emmen
Prijzen
  • Voor iedereen gratis
Download Toevoegen aan agenda
Terug

Themadag Aandacht voor het hier en nu (Herstelruimte Emmen)

Herstelruimte Emmen organiseert in samenwerking met Cosis een themadag Aandacht voor het hier en nu.

Het leven in het hier en nu betekent dat je volledig bewust bent van alles wat er op dat moment gebeurt. Het is een mindset waarin je je niet laat afleiden door het verleden of de toekomst, maar je volledige aandacht richt op het huidige moment.

Het helpt om stress en zorgen los te laten en door bewust te leven en je aandacht te richten op het huidige moment, kun je ook meer genieten van de kleine dingen in het leven. Je bent meer aanwezig en kunt intenser ervaren wat er om je heen gebeurt wat kan leiden tot meer geluk en tevredenheid.

Het programma ziet er als volgt uit:
10.00 uur: Inloop
10.30 uur: Ademworkshop
12.00 uur: Lunch
13.30 uur: Mindfulness
15.00 uur: Yoga proefles

Heb je interesse of wil je weten of dit iets voor jou is? Geef je op.

Wanneer: zaterdag 16 maart 2024
Tijd: 10.00- 17.00 uur
Waar: Inloop Cosis, Boslaan 135 Emmen

Wil je meer weten over Herstelruimte Emmen? Klik dan hier.


Helaas is het niet meer mogelijk om te reserveren. De reserveringsdeadline is verstreken op zaterdag 16 maart 2024 om 17:00