Heb je soms moeite om te slapen, vind je het lastig om je te ontspannen of ben je vaak gespannen?
Meld je dan aan voor de workshop “ Easy ontspannen”, gegeven door gediplomeerd docent Dagmar Cornelis.

In deze workshop maak je kennis met Mindfulness en meditatie. Ben je bang dat het zweverig is, laat je dan verrassen!
Vanuit de insteek “ met beide benen op de grond” , krijg je gemakkelijke en praktische oefeningen aangereikt waar je zelf thuis verder mee aan de slag kunt.