In deze workshop maak je kennis met WRAP. Wellness Recovery Action Plan. Een praktisch hulpmiddel om aan je eigen herstel te werken. Weten wat jou goed doet, daar gaat het over in de WRAP. Je bundelt hiermee de kennis die je al hebt en je zoekt naar nieuwe mogelijkheden. Je wisselt ervaringen uit met anderen en leert hoe je de regie over je leven meer in eigen hand kan nemen. Je gaat die kennis systematisch ordenen. Door het maken van actieplannen kan je dit gericht in je leven toepassen.

In 8 bijeenkomsten maken deelnemers een eigen zelfhulp plan om hun herstel en hun leven mee vorm te geven. Een soort ‘gereedschapskoffer’.

WRAP is in 1997 ontwikkeld door Mary Ellen Copeland, vanuit haar ervaring met psychische ontwrichting. Op basis van onderzoek in de VS is WRAP in de daar als een evidence based programma geregistreerd. En in Nederland opgenomen in de databank Erkende interventies in de ggz van het Trimbos-instituut.

Voor WRAP zijn diagnoses niet belangrijk. Een WRAP is geen signaleringsplan of begeleidingsplan. En je kan met WRAP geen hulpverlening of medicatie vervangen. Wat WRAP ook niet is: een therapiegroep waarin uitgebreid aandacht kan worden besteed aan problemen. Natuurlijk kan een WRAP veel losmaken, maar we richten ons op de toekomst. Daarnaast zorgen we met elkaar voor een veilige, positieve sfeer in een groep. De WRAP is daardoor minder geschikt voor mensen die nog midden in een (trauma)behandeling zitten.

Nieuwsgierig geworden? Meld je aan voor onze introductiebijeenkomst.

Wil je meer weten over Herstelruimte Emmen? Klik dan hier.