Ellen van yogastudio ME Factory neemt jou mee in een les Yin yoga. Tijdens deze les kun je ervaren wat Yin yoga voor je kan doen. Yin yoga is toegankelijk voor iedereen; Het is een rustige vorm van Yoga en zittende en liggende houdingen wisselen elkaar af. Daarbij strek je het lichaam op kalme en bewuste wijze.

Je draagt comfortabel zittende (sport-) kleding. Neem lekkere sokken mee én een dekentje om onder te liggen tijdens de eindontspanning. Na afloop kun je er zelf voor kiezen of je verder wilt gaan met Yoga. Zie de website van Ellen voor meer informatie: www.me-factory.nl.

Er is een beperkt aantal matjes aanwezig, dus neem je eigen matje mee!

LET OP: Deze yogales vindt plaats in Cocon, vlakbij Facet. Verzamelen vóór de ingang van FACET om uiterlijk 15.45 uur! Onze vrijwilliger Melanie neemt jullie dan mee naar de juiste locatie.